루바브, 루바브뿌리, 루바브효능

pixabay, Rhubarb

 

  루바브는 마디풀과의 다년초 식물로 대황이라고 한다. 여러해살이 식물로 유럽 등 서구권에서는 잼, 샐러드,스프 등의 요리 재료로 쓰지만 국내에선 대중적인 식재료는 아니지만 비슷한 식물인 대황은 오래 전부터 약재로 이용되어 왔다.

현재 루바브뿌리 추출물은 여성 갱년기 증상 개선을 위한 건강기능 식품으로 지난해 식품의약품안전처로 부터 개별 인정형 원료로 인정 받았다.

 

루바브뿌리의 효능

 

루바브 뿌리는 갱년기에 부족한 에스트로겐 활성을 돕는 라폰티신이 풍부한 것으로 알려져 있다.

45~55세 여성에게 12주간 루바브 뿌리 추출물 4mg을 섭취하게 한 인체 적용시험 결과 모두 안면홍조, 가슴 두근거림, 우울증 등 11가지 갱년기 증상 평가지수(MRS)가 개선된 것으로 나타났다. 이러한 인체 적용 시험 결과는 루바브 쁘리 추출물이 갱년기 여성 건강에 큰 도움을 줄 수 있다는 것을 보여준다.

 

루바브는 산성식품으로 설사나 변비에 좋고, 신장염,요도염이 있는 사람은 절대 먹지 않는것이 좋다.

 

 

 

뉴트로웨이 루바브 W밸런스 230g 루바브뿌리추출물 : 아르숨