대마종자유 효능

pixabay 출처

 

 

 대마종 자유는 이름 그대로 '대마씨에서 짠 기름'이며 대마가 환각제로만 쓰이는게 아닙니다.  기름을 짜는 대마종자(햄프씨드)는 환각작용을 일으키는 성분을 제거한 것으로 대마종자를 냉압착하여 추출한 기름으로, 햄프라 부릅니다.

대마종자는 영양 성분이 풍부하기로 유명합니다. 미국의 타임지에서 선정한 '6가지 수퍼푸드 씨앗'에도 대마종자가 들어갔습니다. 타임지에서는 '대마종자에는 다른 종자보다 더 많은 단백질이 들어있어서, 동물성 단백질의 대단한 대체물이다"라고 하였습니다. 대마종자에는 어떠한 영양성분이 들어있을까요?

대마종자는 섬유질 함량이 많고 좋은 지방이 풍부합니다. 대마종자에서 거의 절반이 지방인데 이중 약 75%가 리놀렌산 알파리놀렌산 감마리놀렌산 등 고도불포화지방산이고, 약 11%는 단일불포화지방산입니다. 리놀렌산 오메가3 지방산과 알파리놀렌산인 오메가6 지방산의 비율도,건강에 이상적인 비율이라고 알려진 3:1입니다. 감마리놀렌산은 호르몬 균형 등 다양한 작용으로 건강을 돕는 것으로 알려졌으며, 콜레스테롤은 들어 있지 않습니다.  또한 단백질이 풍부하게 들어있는데. 아마씨나 치아씨드와 비교할때 거의 두배에 해당되는 양이 들어 있으며, 동물성 단백질을 대체하기에도 좋습니다.

대마종자에는 9종의 필수 아미노산이 모두 들어있답니다. 필수 아미노산은 우리몸에 필요하지만, 우리몸에서 만들수 없어서 음식을 통해 섭취해야하는 아미노산입니다. 마그네슘 인 칼륨 철분 등의 미네랄과 비타민A, 비타민E, 비타민B군등 각종 미네랄과 비타민 또한 풍부하게 들어가 있습니다.

 

대마종자유 효능

 

1. 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과

2. 혈압을 낮추는 효과

3. 심혈관 건강

4. 염증 완화

5. 통증 효과

6. 인지력 향상

7. 피부트러블 개선, 피부미용 효과

8. 여성 갱년기 효과

9. 박테리아 억제효과, 향균작용

 

 

 

 

대마종자유 상품보러가기 >>>>>>>

미국산 대마종자유 60캡슐 오메가6 필수아미노산 : 아르숨